Smøretips

SMØRETIPS til NABORUNDEN Sørkedalen: 
Glid: CH6 
Feste: 3-4 lag Rode SuperExtra. Om det er litt glatt - juster med et tynt lag Rode Multigrade (fiolett) 
Swix alternativ: V40 blå ekstra, evt justert med et tynt lag V45 fiolett.

Smøretips for de som vil gå klassisk på rennet i Holmenkollen 27.2.17

Smøretips for i kveld: VM Universalklister

Glid: CH/LF 8 dvs rød glider. 

Bull ski og Kajakk er behjelpelige med smurning og evt rill av skiene.


Smøretips for rennet på Fossum 6.2.17
Lilla glider, CH7 eller LF7 er fint dersom man ønsker å glide skiene. 
Bull Ski og Kajakk kan hjelpe til å rille skiene på stadion, 1mm rett rill. 
Evt feste for de minste : 0_Rode/ Swix V45/VR55N

Smøretips for rennet i Sørkedalen 2017- 

GLID 
Dersom man ønsker å glide skiene: Swix LF7/Skigo LF Violette/ Rode GLF30. 

FESTE
Det er -5 i Sørkedalen nå, og løypene er frest opp før rennet. 
Etter testing i dag anbefaler Sørkedalen IF to tynne lag blå ekstra, så VR45 eller Rode multigrade på toppen. Dersom dette blir glatt, kan man legge VR55 eller 0-Rode (Violett) til slutt. 
Det anbefales ikke klister i dag, da det ikke er noen slitasje på 2km.  

SMØREHJELP
Bull Ski & Kajak vil gi smøretips og stille med smørehjelp på alle tre Naborundenrennene.
De er ikke så mange, og rekker ikke smøre alles ski, så ta med egen festesmurning, og ikke minst, husk å rense vekk gammel smurning hjemme! Se smøretipsene over. 
De enkelte klubbene vil også gi smøretips/hjelp til de som trenger det. 


Smøretips for rennet i Sørkedalen 2016

Da er det klart for Naborunden i de flotte løypene i Sørkedalen. 

Det er meldt om kaldere enn minus 10 grader, og det skal være rimelig enkelt å smøre i kveld. Med andre ord kalde forhold forhold!

Glider:

Dersom man vil legge glider, anbefales grønn eller blå eller grønn glider, som smeltes inn, sikles og børstes godt. 

Festesmurning:  

Rens skiene og rubb opp festesonen med sandpapir grovhet 100.

Smelt inn en grunnvoks evt. en blå eller grønn voks. 

På toppen av dette legges et av følgende tre alternativer:

Swix V30

Roede Blå Multigrade

Skigo Fiolett -2 til -15


Beregn nok tid tid å smøre og teste ski før løpet, gode ski gir skiglede!
Bull Ski & Kajak vil også være til stede og gi smøretips og smørehjelp. 

Smøretips for rennet i Holmenkollen 2014

For skøyting

Det er i følge yr.no i dag fredag meldt flere pussgrader i helgen og på mandag, og anbefalt glider blir sannsynligvis Swix CH8/LF8 (rød) , mulig CH10/LF10(gul) dersom det blir veldig vått og slapsete i sporet.

For klassisk:
Oppdateres i løpet av renndagen, slik det ser ut nå blir det klisterføre.

Smøretips for rennet på Fossum 2014
For klassisk

Baseklister og deretter universalklister. 
Eventuelt bare universalklister.

For skøyting

Gul glider

Det er 3 plussgrader på Fossum nå og rennet går i hovedsak på kunstsnø.


Generelt:

  1. Sørg for at skiene er renset for gammel skismøring.  Det er ikke morsomt å gå på klister fra Påsken i fjor.
  2. Bruk festesmøring fra helen og ca 50 cm mot tuppen(festesonen/smøresonen).
  3. Bruk flere tynne lag med festemøring istedenfor ett tykt.
  4. Når skiene settes inn med glider er det viktig å skrape og børste dem godt etterpå. Det skal ikke være glider igjen på overflaten av skien når den er ferdig.
  5. Bruk ikke glider i festesonen(se pkt 2).
  6. Det er bedre å lære seg noen få smøringer godt, enn å anskaffe mange.
  7. I Osloområdet må man ofte bruke mildere(mykere) smøring enn temperaturen tilsier for å få feste. Dette fordi luftfuktigheten er høy. 






Comments