Rennene‎ > ‎

1. Sørkedalen

Rennet i Sørkedalen arrangeres mandag 21.januar 2019

mer info kommer i forkant av rennet



NB! Se parkeringsinfo under-beregn 30 minutter ekstra!

 Det første løpet av tre går i klassisk stil fra Lokalet i Sørkedalen. (skøyting er ikke tillatt)

Mandag går første start for Naborunden 2019 i Sørkedalen. I Sørkedalen er det trangt om plassen for parkering, og det er derfor viktig at alle prøver å samkjøre så godt det lar seg gjøre. Vær ute i god tid, da du må regne med noe kø over Røa, samt inn mot parkeringen. Husk å følg med på Naborundens Facebook-side, da vi vil legge ut informasjon her fortløpende. Vi gleder oss til mandag!!

Rennet arrangeres av ØHIL, med bistand fra Vestre Aker og Sørkedalen (SIF).


SMØRETIPS til NABORUNDEN Sørkedalen 2019: (kan bli justert)

Glid: 

Swix CH6 eller tilsvarende hard fluorfri glider. 

Feste: 

Fjern gammel smøring. Rubb festesonen med 100-papir. Fjern rubbestøv med en fuktig fille. Smelt inn ett tynt lag grunnsmøring, f.eks. Swix VG30 (man kan også bruke VG35 eller Rode black base men det blir ikke så stor slitasje i løypa på mandag). Avkjøl ute i 5min, kork så grunnsmøringen helt jevn. Legg 2-4 lag Swix V30, Rode super eller tilsvarende blå voks for kalde forhold. Kork lett mellom hver gang. 
Lykke til!


Løypa er 2 km, følger lysløypa og lyses opp av  100 fakler, så ingen kan gå feil. 
Det står 14 løypevakter rundt og hjelper de som måtte trenge det, hele kvelden.

LØYPER OG PUBLIKUM
Det vil være mulig å gå gjennom løypa før første start.
Etter at rennet ha startet vil løypa være stengt for alle andre enn utøverne som går rennet. 
To barn starter hvert 15.sekund fra klokken 17.30 og helt til siste startende rundt halv ni, og de trenger alle sporene og plassen som er i løypa.
Det er dårlig gjort å gå og stå i veien for de som går renn!
Foreldrene er selvfølgelig velkomne til å stå ved siden av løypa for å heie frem barna!

Følg også med på gradestokken. Det er ofte et par kuldegrader lavere der rennet går, så kle dere og barna etter vær. Klubbuset er selvsagt åpent for å varme seg, og kanskje få noe varm drikke i kroppen J


SMØREHJELP

Bull Ski & Kajak vil gi smøretips og stille med smørehjelp på alle tre Naborundenrennene.De er ikke så mange, og rekker ikke smøre alles ski, så ta med egen festesmøring, og ikke minst, husk å rense vekk gammel smøring hjemme! Følg med på facebook for smøretips når dagen nærmer seg. De enkelte klubbene vil også gi smøretips/hjelp til de som trenger det. 


KAFE 
Sørkedalens IF og Øvrevoll HIL kan friste med minst 30 hjemmebakte langpanner, varme pølser , vafler, kaffe og varm toddy inne i klubbhuset / Lokalet . Det er kveldens premie å avslutte med litt hjemmebakst sammen med  hyggelige skivenner.  
I lokalet er det også garderober og wc.

KAFE 

ØHIL kan friste med minst 30 hjemmebakte langpanner, gjærbakst, varme pølser , vafler, kaffe og varm toddy inne i klubbhuset / Lokalet . Det er kveldens premie å avslutte med litt hjemmebakst sammen med hyggelige skivenner.  

I lokalet er det også garderober og wc.

TRAFIKK OG PARKERING

Beregn 30 min ekstra og fyll bilen! Det er trangt om plassen i Sørkedalen, og dårlig belysning på parkeringen. Ting tar derfor litt lengre tid her og vi oppfordrer derfor sterkt til samkjøring. Færre biler – mindre kaos. 
Husk å ta hensyn til at veldig mange andre skal til samme sted, på samme tid. 

Bussrute 41 går til Lokalet i Sørkedalen.

Gratis parkering, men kjør gjerne sammen for å spare kø og miljø!

VELKOMMEN

Det skal være gøy å være ute, og gå på ski enten det gåes fort eller sakte .

Velkommen til vinterens vakreste og hyggeligste skirenn!



Naborunden Sørkedalen



Comments